ویژه‌نامه روز جهانی خودمراقبتی

خودمراقبتی برقراری ارتباط سالم با خویشتن است، که گاهی خوددوستی نیز معنا می‌شود. در عمل، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان منابع در دسترس استفاده می‌کند تا در مرحله اول از سلامت جسم و روان خود و بعد، از فرزندان، خانواده، دوستان، همسایگان و… مراقبت کند.

خود مراقبتی می‌تواند شامل رفتارهایی مانند انتخاب سبک زندگی سالم، خودنظارتی، مسئولیت‌داشتن در قبال داروهای تجویزشده یا نشده، مراقبت از وابستگان و افرادی که قادر به مراقبت از خویش نیستند، خود مدیریتی، شناختن برخی نشانه‌های شایع بیماری‌های جسمی و روانی و… باشد. در مقاله ذیل بیشتر به این مهم می‌پردازیم.

جهت مطالعه‌ بروشور مربوط به روز جهانی خودمراقبتی (۲۴ جولای، مصادف با دوم مردادماه) به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.

فایل های پیوست (1 فایل)

  • خودمراقبتی(حجم فایل: 324 KB)

    ویژه نامه روز جهانی خودمراقبتی (2 مردادماه 1398؛ 24 جولای 2019)

دسته‌بندی: مشاوره دانشجویی
بازدید: 615
Top